Вибір | Едіт Єва Еґер

Вибір | Едіт Єва Еґер - це надзвичайна історія про силу людського духу та вибір, який є у кожного з нас, незалежно від обставин.

Докторка Еґер, переживши жахи Аушвіцу у 16 років, де втратила своїх батьків, ділиться особистою історією виживання, звільнення та довгого шляху до самозцілення. Книга описує її перебування у концтаборі, еміграцію до Америки та десятиліття праці над зціленням від травми. Особливу роль у цьому процесі відіграв Віктор Франкл, психотерапевт і вцілілий в Аушвіці.

Авторка також ділиться історіями своїх пацієнтів, яким допомогла пережити скрутні моменти, показуючи, що ніхто не може уникнути страждань, але кожен має вибір: бути жертвою або тим, хто вцілів. Книжка про те, як звільнитись від травм та як дійти до вибору на користь життя.

Відгуки:

«Це універсальне послання про надію та можливості для всіх, хто намагається звільнитися від болю та страждань. Читачі та читачки, що перебувають у полоні нещасливого шлюбу чи деструктивної родини, чи роботи, яку ненавидять, чи за колючим дротом переконань, якими себе обмежують, у пастці яких застряг їхній розум, дізнаються з цієї книги, що вони в змозі обрати радість та свободу незалежно від обставин» – Філіп Зімбардо, психолог, автор бестселера «Ефект Люцифера».

«Її історія змінила мене назавжди. Це історія про те, як виглядає мужність у найважчі часи. І що “ми всі маємо вибір думати не про те, що ми втратили, а що ми маємо досі”» – Опра Вінфрі, телеведуча.

Цитати з книги "Вибір":

“Бути пасивною означає дозволити іншим вирішувати за тебе. Бути агресивною означає вирішувати за інших. Бути наполегливою значить вирішувати за себе.”

“Тобі має подобатися те, що ти робиш. Якщо це не так, ти не маєш цього робити. Це того не вартує.”

“Стрес — це реакція тіла на будь-яку потребу змін.”

“Будь-яке піднесення в твоєму житті завжди йтиме зсередини.”

“Як легко життя, яке ми не прожили, стає єдиним, якого ми воліємо.”