Твоїй внутришній дитині потрібен дім | Стефані Шталь

Твоїй внутришній дитині потрібен дім від Стефані Шталь

Продано понад 1 000 000 примірників! Ця книга — від кваліфікованої німецької психологині та авторки наукових бестселерів. Вона пропонує ефективні техніки для роботи із застарілими дитячими травмами в дорослих.

Бути коханими й щасливими – базове бажання кожного з нас. Але нерідко пережиті в дитинстві образи залишають глибокий відбиток на подальшому дорослому житті. Непропрацьовані дитячі травми стають на заваді здоровим стосункам та самореалізації. Вони спричиняють невпевненість, страх, нелюбов до себе та оточення.

Психологиня Штефані Шталь розробила ефективний підхід до роботи із цими проблемами – методику, сповнену практичних вправ, що допоможе "подружитися" зі своєю внутрішньою дитиною, прийняти, усвідомити та полюбити її.

Книга розкриває такі важливі теми:

• Батьківське виховання: як психіці шкодять найрідніші та що із цим робити.

• Перфекціонізм, нарцисизм, синдром помічника: до чого тут дитяча травма.

• Залежність як втеча від реальності.

• Емпатія та чому це так важливо в роботі з дитячими травмами.

• Встановлення здорових кордонів.

• Любов до себе через довіру та чесність тощо.

Проблеми, біль, страх, недолюбленість та неприйняття себе залишаться в минулому. Час зцілитися, відпустити образи та рухатись уперед, до щасливого сьогодення. Сміливо, комфортно, дозволивши собі нарешті бути собою.

Про автора:

Штефані Шталь – німецька психологиня, авторка наукових бестселерів, що зачіпають теми партнерства, формування самооцінки та фобії зобов’язань. Вона працює психотерапевткою і проводить семінари в Трірському університеті.