Ранкова і вечірня йога | Лорена Паджалунґа

"Ранкова і вечірня йога" - ключ до гармонійного дня для вашої дитини! Відкрийте для себе унікальний посібник, створений Лореною Паджалунґа, щоб допомогти дітям навчитися керувати своєю енергією протягом усього дня. Видавництво Жорж пропонує чудовий спосіб зробити ранки бадьорими, а вечори спокійними та затишними.

У чому унікальність цієї книги?
Забудьте про ранкові капризи та вечірню метушню! Цей комплекс вправ, що складається з 32 поз (асан), розроблений спеціально для дітей. Зрозумілі покрокові інструкції, якими супроводжується кожна асана, дозволяють легко та цікаво виконувати їх навіть найменшим дітям. Уявіть, як ваша дитина з радістю перетворює звичайну рутину на веселу та корисну гру.

Чого очікувати від занять йогою за цією книгою?
Кожна асана має свої особливі енергетичні властивості. Дотримуючись запропонованої послідовності, ви обов'язково відчуєте позитивний вплив на фізичне та емоційне самопочуття дитини. Регулярні заняття допоможуть:
* Підвищити концентрацію уваги: Спеціально підібрані вправи сприяють розвитку уважності та зосередженості, що позитивно позначиться на навчанні. * Зміцнити тіло та покращити координацію: Йога – це чудовий спосіб розвинути гнучкість, силу та баланс, що важливо для здорового росту та розвитку. * Зняти напругу та стрес: Вправи допоможуть дитині розслабитися, зняти емоційну напругу та заспокоїтися після активного дня. * Навчити керувати емоціями: Йога сприяє розвитку емоційного інтелекту, допомагаючи дитині усвідомлювати та контролювати свої почуття. * Покращити сон: Вечірні заняття йогою підготують дитину до спокійного та глибокого сну.

"Ранкова і вечірня йога" – це інвестиція у здорове та щасливе майбутнє вашої дитини!
Спеціальна пропозиція для шкіл та батьківських комітетів! При замовленні великої кількості книг діють спеціальні знижки. Зробіть корисний подарунок для учнів вашого класу або школи!