Посібник перфекціоністки. Як припинити все контролювати / Шафлер Кетрін Морґан / НАШ ФОРМАТ
- Код товару: 96535
- Виробник:НАШ ФОРМАТ
- Код виробника: 127269
- ISBN: 9786178434182
- Усі характеристики
480.00грн.
- Відео-інструкція - Як зробити замовлення
- Номер картки для оплати вам напише наш менеджер у вайбер, телеграм чи електронну пошту.
- Листи можуть бути у спамі. Вибирайте - Уся пошта.
- Укрпошта (повна оплата). Вартість доставки від 45грн.
- Нова пошта (завдаток 140грн). Вартість доставки від 65грн. Послуга післяплати +20грн.
- Самовивіз не передбачено
- Якщо у вас є запитання (через дзвінок замовлення не приймаємо) -
,
ПРО КНИЖКУ «ПОСІБНИК ПЕРФЕКЦІОНІСТКИ. ЯК ПРИПИНИТИ ВСЕ КОНТРОЛЮВАТИ» КЕТРІН МОРҐАН ШАФЛЕР
«Вибач, ще кілька правок, — і буде добре».
«Перероблятиму, поки не буде ідеально!»
«Але ж можна зробити ще краще».
Ми звикли говорити про перфекціонізм як про проблему — чи навіть хворобу — за яку потрібно перепрошувати, відчувати провину. Проте хто сказав нам, що це справді нездорово — прагнути ідеалу?
Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п’ять основних його типів. У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм повсюдно критикують, а чоловічий — ні. Звідки взялося уявлення про «пошук балансу»? Чи можна бути щасливими й здоровими перфекціоністками?
Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а подекуди складні й чуттєві історії клієнток і роки практики направляють до нового підходу до перфекціонізму. Шафлер допомагає побачити дар, прихований за стигмою «розладу», і навчитися брати від нього найкраще. Для всіх жінок, яких колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається «боротися» з власним перфекціонізмом.
ПРО АВТОРА
Кетрін Морґан Шафлер — американська психотерапевтка, спікерка і письменниця. Освіту здобула в Каліфорнійському університеті в Берклі та Колумбійському університеті, а також отримала сертифікацію від Асоціації духовності та психотерапії. Раніше Шафлер надавала приватні консультації і працювала терапевткою в офісі Google. Як експертка з питань психічного здоров’я дописувала в Oprah Daily, Entrepreneur, Teen Vogue, ELLE, Forbes, Bloomberg Businessweek. Під час пандемії написала свою першу книжку.
Загальні | |
Автор | Кетрін Морґан Шафлер |
Кількість сторінок | 328 |