Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалося | Тара Шустер

Купи собі той довбаний букет: та інші способи зібратися докупи від тієї, котрій вдалося

Автор: Тара Шустер

Тара Шустер, колишня віцепрезидентка Comedy Central, пройшла довгий і складний шлях тривожності, алкогольної залежності, зневіри, втрати життєвих орієнтирів та контролю над власним життям. Під час боротьби з депресією і апатією вона напрацювала прості щоденні ритуали, які допомагають зцілити емоційні рани, позбутися самокритики і кожен день розпочинати з силою та натхненням.

Ця книга – відвертий, кумедний, захопливий і практичний посібник з дорослішання, незалежно від того, на якому етапі життя ви перебуваєте. Тут ви знайдете поради, що вчать любити себе без надмірної сентиментальності, але з повагою до кожного власного досягнення та програшу.

Це книга, про яку свого часу мріяла сама Тара. І тепер вона дарує її вам, щоб ви також могли знайти свій шлях до зцілення, сили та натхнення.