Healing Is the New High. Посібник із подолання емоційних потрясінь і здобуття свободи | Векс Кінґ

Анотація книги "Healing Is the New High"

Векс Кінґ, автор бестселера «Good Vibes, Good Life», у цій книзі описує дієві методи внутрішнього зцілення, які допомогли йому звільнитися від проблемного минулого, позбутися свого емоційного болю і травм та створити нову систему переконань, що змінює життя. Відтоді він допоміг тисячам людей по всьому світу здійснити власну подорож до зцілення і тепер пропонує читачам стати цілителями для самих себе. Автор пояснює, як відчути зцілення, пройшовши крізь усі рівні самосвідомості, для чого поєднує принципи йоги й прості, доступні техніки, які дають виняткові та тривалі результати. 

Про книгу "Healing Is the New High"

«Healing Is the New High» – це книга Векса Кінґа, що має ще одну назву – «Посібник із подолання емоційних потрясінь і пошуку свободи». Автор пропонує читачам цілісний підхід до лікування травм, що впливають на фізичний та емоційний стан, психічне здоров’я. Кожна травма – це довготривалий емоційний і психологічний біль. У перших розділах книги читачі навчаться відпускати минуле. Минулий травматичний досвід, часто призводить до формування обмежувальних переконань про себе та світ. Ці переконання можуть утримувати від зцілення та повноцінного життя. Також вирішальними для внутрішнього зцілення є самосвідомість і допитливість.

Книга містить практичні вправи, розроблені, щоб допомогти читачам підвищити вібрацію та стати самим собою цілителем. Автор об’єднує концепції філософії йоги та сучасної психології, щоб запропонувати вичерпний путівник щодо емоційного та духовного добробуту.