Чому зебри не страждають на виразку | Роберт Сапольскі

Відкрийте для себе дивовижний світ стресу та його впливу на здоров'я з книгою "Чому зебри не страждають на виразку" від Роберта Сапольскі!

Ви коли-небудь замислювалися, чому зебри, перебуваючи в постійній небезпеці від хижаків, не потерпають від хронічних хвороб, пов'язаних зі стресом, як люди? Професор Стенфордського університету Роберт Сапольскі, відомий своїми дослідженнями в галузі біології та нейрології, розкриває цю загадку у своїй книзі.

Забудьте про нудні наукові трактати! Сапольскі майстерно поєднує глибокі наукові знання з доступним і цікавим викладом, роблячи складні концепції зрозумілими навіть для читачів без медичної освіти. Ви дізнаєтеся, як стрес впливає на різні системи організму, від серцево-судинної до імунної, і як наше минуле, навіть досвід, пережитий нашими матерями під час вагітності, може впливати на нашу реакцію на стрес у майбутньому.

Чому варто прочитати цю книгу?

• Зрозумійте себе краще: Дізнайтеся, як ваш організм реагує на стрес і що ви можете зробити, щоб покращити своє самопочуття.
• Попереджуйте хвороби: Отримайте знання про те, як керувати стресом, щоб знизити ризик розвитку виразок, серцевих захворювань та інших проблем зі здоров'ям.
• Розвінчуйте міфи: Позбудьтеся поширених помилок про стрес і дізнайтеся, що насправді працює для його подолання.
• Насолоджуйтесь читанням: Легкий і дотепний стиль Роберта Сапольскі робить цю книгу не лише корисною, але й дуже цікавою для читання.

"Чому зебри не страждають на виразку" – це цінний ресурс для тих, хто прагне покращити своє здоров'я, зрозуміти зв'язок між розумом і тілом, і навчитися ефективно керувати стресом у сучасному світі.

Пориньте у світ науки, написаної доступно та цікаво!

Переклад українською: Ольга Лобастова.

Для шкіл та батьківських комітетів діють спеціальні пропозиції при замовленні великої кількості примірників. Зверніться до нас для отримання детальної інформації.