Ґаджет-залежність | Алекс Сучжон-Кім Панг

Залежність від гаджетів руйнує ваше життя? Збережіть свій розум та концентрацію!

Книга "Ґаджет-залежність" від Алекса Сучжон-Кім Панга – це не просто чергове дослідження, а практичний посібник для тих, хто хоче повернути контроль над своїм життям у світі цифрових технологій. Автор, авторитетний експерт у галузі технологій, пропонує дієві стратегії, які допоможуть вам:

• Підвищити продуктивність: Навчіться ефективно використовувати технології, не дозволяючи їм відволікати вас від важливих завдань.
• Зберегти ясність мислення: Відновіть здатність концентруватися та глибоко мислити в епоху постійного інформаційного потоку.
• Покращити особисті стосунки: Знайдіть баланс між онлайн та офлайн світами, щоб приділяти більше уваги близьким людям.
• Захистити свій мозок: Дізнайтеся, як мінімізувати негативний вплив гаджетів на вашу пам'ять, увагу та когнітивні функції.

Ця книга – must-read для:

• Підприємців та бізнесменів: Оптимізуйте свою роботу з технологіями, щоб досягти максимальної ефективності.
• Технічних фахівців: Збережіть баланс між роботою та особистим життям, уникаючи вигорання.
• Усіх, хто відчуває залежність від гаджетів: Почніть свій шлях до здорового способу життя, де технології – це інструмент, а не тягар.
• Дружин/чоловіків, друзів та рідних: Допоможіть своїм близьким впоратися з залежністю від гаджетів та відновити радість спілкування.

Зробіть крок до свідомого використання технологій! Книга "Ґаджет-залежність" – ваш особистий гід у світі цифрового балансу.

Переклад з англійської: Вікторія Луненко.

Книга надрукована за кошти гранту інституційної підтримки.