50 способів бути щасливим | Ванесса Кінг

50 способів бути щасливим | Ванесса Кінг

Як можна зробити своє життя щасливішим?

У цій книжці повно завдань та ідей, які можна спробувати з сім'єю, друзями і самостійно.

Ця книга створена для тебе — незалежно від того, чи почуваєшся ти щасливим просто зараз і хочеш, щоб так і тривало, чи, можливо, шукаєш способів, як додати щастя у своє життя.

Ванесса Кінг Ванесса — провідна психологиня та член правління благодійної організації "Дії для щастя". Вона вивчала позитивну психологію в Пенсильванському університеті в доктора Мартіна Селігмана та багатьох інших лідерів у цій галузі. "10 ключів до щасливішого життя" — перелік практичних дій, який Ванесса створила, спираючись на наукові дослідження. Було доведено, що описані дії покращують як життя людини, яка до них вдалася, так і життя оточуючих. Цю книжку для дорослих було опубліковано в 2016 році видавництвом "Headline".

Пітер Гарпер і Вел Пейн Пітер — консультант-клінічний психолог, а Вел — консультантка з питань освіти і викладачка. Обидва мають багаторічний досвід роботи з дітьми різного віку. Разом вони розробили програму для початкової школи, засновану на "10 ключах до щасливішого життя", яка суттєво покращила життя учнів і, за словами вчителів, допомогла і їм також почуватися щасливішими!